par Eutelmed | 30 juillet 2024 | Bien-être perso
Le corps, le cerveau et l’esprit sont étroitement liés. L’activité physique est de plus en plus recommandée dans la prévention et l’entretien d’une santé mentale robuste, en particulier pour lutter contre la dépression et l’anxiété. Que peuvent apporter les activités...
par Eutelmed | 25 avril 2024 | Bien-être perso
Qu’est ce qui se cache derrière un besoin de contrôle ? Qu’est-ce que le lâcher prise ? Dans toutes les situations, il y a des éléments que nous pouvons contrôler, et d’autres qui nous échappent complètement. Cette capacité de pouvoir prendre le contrôle sur un...
par Eutelmed | 12 juin 2023 | Bien-être perso, Familles, Mobilité internationale
Différences et points communs Le burnout et la dépression sont deux manifestations psychologiques courantes qui se cherchent et s’entrecroisent dans l’expression du mal être humain et psychique. Dans les deux cas, les émotions peuvent monopoliser le vécu de la...
par Eutelmed | 12 avril 2023 | Bien-être au travail, Bien-être perso
La psychologie sociale définie la communication comme l’ensemble des processus physique et psychologique par lesquels s’effectuent les échanges d’information entre les personnes dans une situation sociale donnée. Les non-dits, la gestuelle, l’attitude, le regard, la...
par Eutelmed | 23 février 2023 | Bien-être au travail, Bien-être perso
Dans nos sociétés occidentales, la gestion du temps est au centre de nos préoccupations. Elle influe sur notre équilibre de vie personnelle / professionnelle et, sur notre productivité au travail. Une bonne gestion du temps permet de se protéger du stress et augmente...
par Eutelmed | 20 décembre 2022 | Bien-être au travail, Bien-être perso
Notre tolérance aux événements varie en fonction de notre niveau de fatigue physique, psychologique, des événements extérieurs qui peuvent nous affecter. Mésententes et stress vont jouer sur notre capacité à garder notre sang-froid. Peut-on maîtriser sa...
